Знание — сила. Библиотека ретро-изданий
~ Общественный портал библиофилов и любителей старой литературы ~
 

 

Павел Калягин - о йоге и науке.

Йога и наука

Основываясь на результатах научных исследований, стоит отметить, как йога влияет на организм человека и его психику. В настоящее время проводится ряд исследований во многих странах с целью показать терапевтический эффект йоги при ряде заболеваний и расстройств. При содействии Научно-исследовательского института социальной гигиены, экономики и управления здравоохранением им. Н.А. Семашко РАМН выполнено исследование, целью которого было определение воздействия практики йоги на состояние здоровья людей, практикующих йогу в России. Выборочная совокупность составила 600 человек.

Оздоровительное воздействие практики йоги подтверждается тем, что подавляющее большинство лиц ее практикующих (84,2%) не подвержены частым простудным заболеваниям, ангинам. Кроме того, 82, 1 % лиц, практикующих йогу, не болели за последний год гриппом.

Состояние пациентов, больных астмой и гипертонией, было значимо улучшено при помощи медитации. Улучшение касалось значительного сокращения количества острых приступов и улучшения их функционального состояния легких (Исследования

проведены: Manocha et al., 2000, Rai, 1993, Chugh, 1997). Медитация оказывает впечатляющий эффект на снижение потребления наркотиков. 501 пациент, имеющий наркотическую зависимость, был излечен в течение года при помощи медитации в Венском Университете. 97% лиц, хронически принимающих наркотики, прекратили их прием: 42% - после первой недели медитации, 32% - после первого месяца медитации.

Результаты исследователей показали, что несколько месяцев медитации достоверно снижают нервные расстройства у пациентов страдающих депрессией, в сравнении с пациентами из контрольной группы, с которыми проводилась поведенческая терапия. Исследователь из Медицинской школы Бостонского Университета Крис Стритер проводила сканирование мозга людей, практикующих йогу. В результате было выявлено благотворное повышение уровня гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) сразу после одночасового занятия йогой.

Познать йогу вы сможете на страницах сайта, созданного учителем йоги по системе Свами Шивананды Павлом Калягиным. Также, в соответствующем разделе, есть возможность скачать его книгу "Суть. На алтаре любви". Обратившись к Павлу, книгу можно заказать в бумажном варианте.



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Все права защищены международными законами об авторском праве. Копирование книг запрещено.
Копирование отрывков и цитат разрешено только при указании автора книги и ссылки на сайт.
© «Библиотека знаний»